|
Обновления: |
Витамин К - синтетический фитоменадион
Витамин К является жирорастворимым витамином, запасаемым в небольших количествах в печени, он разрушается на свету и в щелочных растворах. Впервые было высказано предположение о наличии фактора, влияющего на свертываемость крови, в 1929 г. Датский биохимик Хенрик Дам (Henrik Dam) выделил жирорастворимый витамин, который в 1935 г. назвали витамином К (koagulations vitamin) из-за его роли в свертываемости крови. За эту работу ему в 1943 г. была присуждена Нобелевская премия. Подробнее... Дефицит витамина H
Возможные последствия дефицита биотина: себорейный дерматит, анемия, депрессия, потеря волос, высокий уровень сахара в крови, воспаление или бледность кожи и слизистых оболочек, бессонница, потеря аппетита, мышечные боли, тошнота, воспаление языка, сухая кожа, высокий уровень холестерина в крови. Суточная потребность витамина K1
Потребность в витамине К, то есть то количество, которое необходимо для предотвращения дефицита в нормальных условиях, 1 мкг на килограмм веса тела в день. При весе 60 кг человеку требуется 60 мкг витамина К в день. Типичный рацион содержит от 300 до 500 мкг витамина К в день. Дефицит витамина - явление редкое, за исключением тех случаев, когда питание резко ограничено или когда взаимодействия с лекарствами влияют на усвояемость витамина. Даже без пищевых источников нормально функционирующая... Подробнее... Дефицит витамина А
Дефицит витамина А определяется как содержание ретинола в сыворотке крови ниже 0,35 мкмоль/л. Однако, даже при уровне в плазме 0,70-1,22 мкмоль/л может наблюдаться значительное снижение содержания витамина А в печени, где он накапливается. Уровень витамина А в плазме начинает снижаться тогда, когда его концентрация в печени падает до 0,7 мкмоль/г ткани. Подробнее...
Четыре основные системы выведения из организма шлаков
Как любая проточная вода, так и жидкости нашего организма от природыобладают великой силой самоочищения. Но так как они безостановочно загрязняютсяотходами процессов нашей жизнедеятельности, то и сами нуждаются в постояннойочистке. Для этого в нашем организме предусмотрены четыре основные системывыделения, каждая из которых выводит шлаки в свойственной ей форме. система пищеварения - вместе с калом; мочевыделительная система - вместе с мочой; система дыхания - вместе с выдыхаемым воздухом; кожа... Подробнее... Наиболее простое и эффективное очищение печени
Весь секрет и эффективность очищения печени заключаются в предварительной подготовке - смягчении организма. Смягчение в виде водных тепловых процедур надо выполнить обязательно минимум 3-4 раза. Каждую тепловую процедуру заканчивайте кратким прохладным воздействием. Вот тогда из вас после первого же раза обязательно посыпятся камешки и прочая дрянь. Последнюю смягчающую процедуру сделать за день перед очищением печени. Если вы за 3-4 дня до очищения будете питаться в основном растительной... Подробнее... Вода и здоровье человека
Нет вещества более загадочного и удивительного, чемобыкновенная вода. Строение ее молекулы и межмолекулярная структура - вот гдетаятся объяснения ее свойств. Однако для нас она прежде всего - важнейший компонент человеческого организма,обеспечивающий связь внешнего и внутреннего мира, транспортировку веществ междуклетками и органами. Являясь растворителем органически и неорганическихвеществ, вода представляет собой основную среду развертывания метаболических -обменных - процессов. Она входит в... Подробнее... Введение
Из первой книги нам известно, что шесть видов управления организмом - голографическое, частотное, акупунктурное, нервное, эндокринное и гуморальное - расстраиваются из-за зашлаковки организма. Отсюда становится важным вовремя профилактически выводить из своего организма шлаки и другие вредные вещества. Методики очищения физического тела позволяют это сделать быстро и качественно. Предлагаю вам наиболее эффективные и проверенные методики очищения толстого кишечника, печени, почек, жидкостных... Подробнее...
|
|
|
|
Главная
|
В
каждой стране были проведены тесты с различными продуктами. Например,
лидер продаж, испанский фруктовый сок с заявленной полезностью для
здоровья, основанной на присутствии ингредиентов Orafti®, был бы выбран
88% опрошенных даже если бы он стоил дороже стандартных продуктов, а
91% существующих постоянных потребителей заплатило бы цену премиум. |
|
Подробнее...
|
|
|
По мнению представителей Администрации, в прохладительном напитке, о котором идет речь, недостаточно питательных составляющих для соответствия размещенной на упаковке характеристике "содержит витамины и минералы". |
|
Подробнее...
|
|
|
Устойчивое выражение «беречь как зеницу ока» относится к самым
драгоценным, самым необходимым в жизни вещам. А достаточно ли мы
бережем это свое главное сокровище – свои глаза? Судя по неизменно
растущему спросу на очки и контактные линзы, вряд ли. Нагрузка же на
глаза в наше книжно-компьютерное время все увеличивается.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Тазики с ароматным вареньем сейчас пыхтят на кухнях по всей стране.
И если хозяйки в средней полосе оприходуют яблоки и сливы, то их южные
единомышленницы для тех же целей используют кизил и арбуз. На Кавказе тост произносят даже за чашкой чая. А чтобы собраться
за общим столом, вовсе не обязательно отмечать чей-то день рождения.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Зимой у нас традиционно преобладает белково-жировой
обмен веществ (необходимый для жизни в экстремальных погодных
условиях), а летом активизируется углеводный обмен. Это не значит,
что надо налегать на макароны, хлеб, сахар, лучше употреблять углеводы,
которые не так легко усваиваются, — прежде всего из местных овощей,
фруктов, ягод. И очень кстати летом созревают самые разные плоды земли,
которым мы с удовольствием отдаем должное. Кое-кто вообще
переходит на вегетарианство, ест зелень чуть ли не килограммами. |
|
Подробнее...
|
|
|
Исследование, опубликованное
журналом American Journal of Clinical Nutrition, показало, что кальций
и витамин D, содержащиеся в молоке, снижают риск заболевания пожилых
женщин раком на 60%. |
|
Подробнее...
|
|
| |
|
|
|