|
Обновления: |
Витамин B1 - тиамин
Витамин B1 - водорастворимый витамин, легко разрушается при тепловой обработке в щелочной среде. Синтезируется микрофлорой толстой кишки Фосфорилированная форма тиамина - тиаминпирофосфат - образуется в организме человека и является предшественником ферментов, которые играют существенную роль в обмене углеводов и, в частности, в процессах декарбоксилирования пировиноградной кислоты, -кетокислот. Действие витамина B5
Важнейшим свойством витамин В5 является его способность стимулировать производство гормонов надпочечников - глюкокортикоидов, что делает его мощным средством для лечения таких заболеваний как артрит, колит, аллергия и болезни сердца. Он играет важную в формировании антител, способствует усвоению других витаминов, а также принимает участие в синтезе нейротрансмиттеров. Пантотеновая кислота участвует в метаболизме жирных кислот. Она нормализует липидный обмен и активирует... Подробнее... Дефицит витамина H
Возможные последствия дефицита биотина: себорейный дерматит, анемия, депрессия, потеря волос, высокий уровень сахара в крови, воспаление или бледность кожи и слизистых оболочек, бессонница, потеря аппетита, мышечные боли, тошнота, воспаление языка, сухая кожа, высокий уровень холестерина в крови. Действие витамина D
Основная функция витамина D - обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом, препятствуя остеомаляции (размягчению) костей. Поступая в организм, витамин D всасывается в проксимальном отделе тонкого кишечника, причем обязательно в присутствии желчи. Часть его абсорбируется в средних отделах тонкой кишки, незначительная часть - в подвздошной. После... Подробнее...
Методика приготовления "живой воды" по А. Маловичко
1. Нашу водопроводную воду трудно назвать питьевой... Хлорированиеводы крайне вредно для здоровья. Хлор, соединяясь с органическими веществами,образует различные ядовитые соединения типа диоксина. В цивилизованных странахводу давно озонируют... Перед использованием воды из крана (особенно тем, ктоболен, занимается чисткой организма) ее требуется (настоятельно!) пропускатьчерез многоступенчатые фильтры, которые не содержат синтетических материалов.Многие зарубежные фильтры грешат этим. Автор... Подробнее... Гормональные препараты
После первого сообщения в медицинской научнойлитературе о выраженном лечебном эффекте кортизона при ревматоидном полиартритестероидные гормоны надпочечников и адренокортикотропный гормон гипофиза (АКТГ) сталишироко применяться при лечении различных заболеваний суставов. Обладая мощным десенсибилизирующим, то есть понижающим чувствительностьорганизма к аллергену действием, указанные гормональные препараты у больных своспалительными заболеваниями суставов оказывают энергичное... Подробнее... Способ 1. Очищение с помощью лаврового листа
"Настой готовят следующим образом: 5 г лаврового листа (нескольколистиков) бросают в сосуд с У3 л воды, доводят до кипения и кипятят 5 минут.Затем полученную жидкость заливают в термос и настаивают (вместе с листиками)3-4 часа. Потом отделяют настой от листьев и пьют маленькими глотками в течение12 часов. Не забудьте - маленькими глотками в течение 12 часов! Всё сразу питьнельзя, можно спровоцировать кровотечение. Не беспокойтесь, если вдруг начнетсячастое мочеиспускание, сопровождающееся... Подробнее... Комментарии к наиболее известным способам очищения от шлаков и лечения суставов
В настоящее время в оздоровительной литературе, посвященной способамочищения человеческого организма от шлаков, приводится достаточно много методиквыведения солей из суставов. На мой взгляд, многое из того, что предлагаетсяширокому кругу читателей, не отвечает задачам по обеспечению нормализацииработы опорно-двигательного аппарата за счет улучшения состояния суставов.Многие из предлагаемых способов по большей части оказывают лиши незначительноеместное терапевтическое воздействие, в результате... Подробнее...
|
|
|
|
Главная  Витамин D
Витамин D
|
Витамины группы D образуются под действием ультрафиолета в тканях животных и растений из стеринов. холекалъциферол образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света.
К витаминам группы D относятся:
-
витамин D2 - эргокальциферол; выделен из дрожжей, его провитамином является эргостерин;
-
витамин D3 - холекальциферол; выделен из тканей животных, его провитамин - 7-дегидрохолестерин;
-
витамин D4 - 22, 23-дигидро-эргокальциферол;
-
витамин D5 - 24-этилхолекальциферол (ситокальциферол); выделен из масел пшеницы;
-
витамин D6 - 22-дигидроэтилкальциферол (стигма-кальциферол).
Сегодня витамином D называют два витамина - D2 и D3
- эргокальциферол и холекальциферол - это кристаллы без цвета и запаха,
устойчивые в воздействию высоких температур. Эти витамины являются
жирорастворимыми, т.е. растворяются в жирах и органических соединениях
и нерастворимы в воде.
Активность препаратов витамина D выражается в
международных единицах (ME): 1 ME содержит 0,000025 мг (0,025 мгк)
химически чистого витамина D. 1 мкг = 40 М |
|
|
Сливочное масло, сыр, молочные продукты, люцерна, хвощ, крапива, петрушка.
Витамин D образуется в
коже под действием солнечных лучей из провитаминов. Провитамины, в свою
очередь, частично поступают в организме в готовом виде из растений
(эргостерин, стигмастерин и ситостерин), а частично образуются в тканях
их холестерина (7-дегидрохолестерин (провитамин витамина D3). |
|
Подробнее...
|
|
|
Основная функция витамина
D - обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение
рахита и остеопороза. Он регулирует минеральный обмен и способствует
отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом, препятствуя
остеомаляции (размягчению) костей.
Поступая в организм, витамин D всасывается в
проксимальном отделе тонкого кишечника, причем обязательно в
присутствии желчи. Часть его абсорбируется в средних отделах тонкой
кишки, незначительная часть - в подвздошной. После всасывания
кальциферол обнаруживается в составе хиломикронов в свободном виде и
лишь частично в форме эфира. Биодоступность составляет 60-90%. |
|
Подробнее...
|
|
|
|
|
|
