|
Обновления: |
Витамин С содержится
Значительное количество аскорбиновой кислоты содержится в продуктах растительного происхождения (цитрусовые, овощи листовые зеленые, дыня, брокколи, брюссельская капуста, цветная и кочанная капуста, черная смородина, болгарский перец, земляника, помидоры, яблоки, абрикосы, персики, хурма, облепиха, шиповник, рябина, печеный картофель в "мундире"). Травы, богатые витамином С: люцерна, коровяк, корень лопуха, песчанка, очанка, семя фенхеля, пажитник сенной, хмель, хвощ, ламинария, мята... Подробнее... Витамин К - синтетический фитоменадион
Витамин К является жирорастворимым витамином, запасаемым в небольших количествах в печени, он разрушается на свету и в щелочных растворах. Впервые было высказано предположение о наличии фактора, влияющего на свертываемость крови, в 1929 г. Датский биохимик Хенрик Дам (Henrik Dam) выделил жирорастворимый витамин, который в 1935 г. назвали витамином К (koagulations vitamin) из-за его роли в свертываемости крови. За эту работу ему в 1943 г. была присуждена Нобелевская премия. Подробнее... Витамин В9 - фолиевая кислота
К витамину B9 можно отнести группу соединений - фолиевая кислота, фолацин, фолаты. Витамин B9 - водорастворимый витамин, он хорошо растворяется в воде при щелочных значениях pH. Синтезируется микроорганизмами толстой кишки Легко разрушается при кулинарной обработке и на свету. Витамин PP содержится
Дрожжи, брокколи, морковь, сыр, кукурузная мука, листья одуванчика, финики, молоко, арахис, картофель, помидоры, проростки пшеницы, продукты из цельных злаков. Травы, богатые витамином PP: люцерна, корень лопуха, котовник кошачий, кайенский перец, ромашка, песчанка, очанка, семя фенхеля, пажитник сенной, женьшень, хмель, хвощ, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, листья малины, красный клевер, плоды шиповника, шалфей, щавель.
Способ 1. Очищение с помощью лаврового листа
"Настой готовят следующим образом: 5 г лаврового листа (нескольколистиков) бросают в сосуд с У3 л воды, доводят до кипения и кипятят 5 минут.Затем полученную жидкость заливают в термос и настаивают (вместе с листиками)3-4 часа. Потом отделяют настой от листьев и пьют маленькими глотками в течение12 часов. Не забудьте - маленькими глотками в течение 12 часов! Всё сразу питьнельзя, можно спровоцировать кровотечение. Не беспокойтесь, если вдруг начнетсячастое мочеиспускание, сопровождающееся... Подробнее... Особенность загрязнения внутренней среды
Как известно из физиологии и анатомии человека, кровь по всему телу отделенаот клеток межклеточным (интерсти-циальным) пространством. Все питательные,активные вещества и побочные продукты постоянно должны проходить сквозь этопространство, заполненное интерстициальной (межклеточной) жидкостью, чтобыосуществлять встречный переход от крови к клеткам органов, а от них - квыводящим кровеносным сосудам. В межклеточной жидкости проходят все процессы поддержания жизни: процессыобмена кислородом, водой,... Подробнее... Четыре основные системы выведения из организма шлаков
Как любая проточная вода, так и жидкости нашего организма от природыобладают великой силой самоочищения. Но так как они безостановочно загрязняютсяотходами процессов нашей жизнедеятельности, то и сами нуждаются в постояннойочистке. Для этого в нашем организме предусмотрены четыре основные системывыделения, каждая из которых выводит шлаки в свойственной ей форме. система пищеварения - вместе с калом; мочевыделительная система - вместе с мочой; система дыхания - вместе с выдыхаемым воздухом; кожа... Подробнее... Болезни суставов и их лечение средствами и методами современной медицины
Нормальный сустав состоит из двух костных суставныхповерхностей, покрытых суставным хрящом, и фиброзной капсулы, выстланнойсиновиальной оболочкой (см. Приложение 1). Внутрисуставное пространство наполнено синовиальной жидкостью, действующей каксмазка. Сустав окружен поддерживающими структурами - сухожилиями, связками,сумками, мышцами. Суставный хрящ - эластичное вещество с низким коэффициентом трения.Синовиальная оболочка суставов, наряду с кожей и серозными оболочками, легкореагирует на... Подробнее...
|
|
|
|
Главная  Новости здоровья
Витаминные новости
|
А польза от «зеленой» продукции, как известно, очень большая.
В смородине и в помидорах много минеральных веществ и витамина С,
повышающего наши защитные силы. Малина — богатый источник органических
кислот, нужных для обменных процессов. Петрушка и укроп содержат
необходимые человеку флавоноиды. В яблоках есть железистые соединения
и пектин, который выводит шлаки. В чернике много антиоксидантов,
предотвращающих старение. Брусника и клюква имеют антибактериальные
свойства. Причем родные натуральные продукты для сибиряков
предпочтительнее. Лучше таежных ягод ничего нет, а кедровый орех —
это кладезь и витаминов, и микроэлементов. И соки надо пить из своих
овощей и фруктов — из клюквы, моркови, свеклы. Полстакана такого
«нектара» гораздо полезнее литров консервированного сока. Капустный,
например, способствует хорошему пищеварению. |
|
|
|
|
|
|
|
