Витамин Е - токоферола ацетат

Токоферол объединяет ряд ненасыщенных спиртов-токоферолов, из которых наиболее активным является альфа-токоферол. Впервые выявили роль витамина Е в репродуктивном процессе в 1920 г. У белой крысы, обычно очень плодовитой, было отмечено прекращение размножения при длительной молочной диете (снятое молоко) с развитием авитаминоза Е. В 1922 г. Эванс и Бишоп установили, что при нормальных овуляции и зачатии, у беременных самок крыс происходила гибель плода при исключении из рациона жирорастворимого... Подробнее...

Витамин B9 содержится

Бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, злаки (ячмень), отруби, гречневая и овсяная крупы, бобовые, дрожжи, орехи, бананы, апельсины, дыня, абрикосы, тыква, дрожжи, финики, грибы, корнеплоды, молоко, сыр. Следует помнить, что при тепловой обработке разрушается до 90% фолиевой кислоты, содержащейся в сырой пище. Так, при варке овощей и мяса потери фолиевой кислоты достигают 70-90% при поджаривании мяса - 95% при варке яиц - 50%. Запасы фолиевой кислоты в организме истощаются при регулярном... Подробнее...

Действие витамина В6

Играет важную роль в обмене веществ, необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, участвует в синтезе нейромедиаторов. В фосфорилированной форме обеспечивает в процессы декарбоксилирования, переаминирования, дезаминирования аминокислот, участвует в синтезе белка, ферментов, гемоглобина, простагландинов, обмене серотонина, катехоламинов, глутаминовой кислоты, ГАМК, гистамина, улучшает использование ненасыщеных жирных кислот, снижает уровень холестерина... Подробнее...

Витамин A содержится

Зеленые и желтые овощи (морковь, тыква сладкий перец, шпинат, брокколи, зеленый лук, зелень петрушки), бобовые (соя, горох), персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня, шиповник, облепиха, черешня; травы (люцерна, листья бурачника, корень лопуха, кайенский перец, фенхель, хмель, хвощ, ламинария, лимонник, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, подорожник, листья малины, клевер, плоды шиповника, шалфей, толокнянка, листья фиалки, щавель) Молоко, сливочное масло, маргарин,... Подробнее...

Режим и диета

Режим. Режим больного, страдающего заболеваниемсуставов, должен строиться в точном соответствии с формой и активностью заболевания.Больному со значительным обострением артрита или артроза (сильные боли,лихорадка, экссудативные явления в суставах) необходим постельный режим достихания явлений обострения. При подостром или хроническом течении артритовввиду тенденции при воспалительных заболеваниях суставов к образованиюконтрактур и анкилозов больному предписывают режим физической подвижности... Подробнее...

Медикаментозные средства

К медикаментозным средствам, применяющимся длялечения болезней суставов, в первую очередь относятся салицилаты (особенноаспирин). Несмотря на то что эти препараты уже давно введены в практику леченияболезней суставов (салициловый натрий применяется с 1876 г., аспирин - с 1899г.), они до сих пор сохранили свое значение и широко применяются каканальгезирующие, антилихорадочные кг- противовоспалительные средства, особенноэффективные при ревматических артритах. Однако и при других формах, суставных... Подробнее...

Введение в науку очищения суставов

В наше время, к сожалению, все меньше встречаетсялюдей с абсолютным, а точнее, нормальным здоровьем. Так, по даннымисследований, проведенных в промышленно развитых, т. е. наиболее загрязненных вэкологическом отношении странах, лишь 10% населения можно отнести к здоровым, а90 % страдают от каких-либо недугов, связанных с загрязненностью внутреннихорганов. Но это вовсе не означает, что нам остается плюнуть на себя и доживатьсвой век рука об руку с болезнями и хворями. Для того чтобы не болеть,... Подробнее...

Классификация чисток по степени изменения выводимых шлаков

И все-таки главным недостатком рассмотренной в предыдущей главеклассификации чисток, на мой взгляд, является то, что в своей основе она неимеет никакого физического смысла, физического аналога или, если выразитьсяточнее, физической модели. Постараюсь нагляднее пояснить свою мысль. Возьмем хорошо известную нам всемсистему градаций температуры, некогда предложенную шведским ученым Цельсиусом.В ней есть отрицательные значения, положительные и нуль. Идея построениятемпературной шкалы, высказанная в... Подробнее...