|
Обновления: |
Действие витамина B9
Фолиевая кислота обладает акцепторными свойствами по отношению к водороду, и это определяет ее участие в окислительно-восстановительных процессах. Фолиевая кислота метаболизируется до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся кофактором ферментных систем, принимающих участие в переносе различных углеродных радикалов. Фолатные коферменты участвуют и биосинтезе пуриновых и пиримидиновых основыний, нуклеиновых кислот, аминокислот, а также увеличивают использование организмом глютаминовой кислоты и... Подробнее... Суточная потребность витамина C
Суточная потребность человека в витамине С зависит от ряда причин: возраста, пола, выполняемой работы, состояния беременности или кормления грудью, климатических условий, вредных привычек. Болезни, стрессы, лихорадка и подверженность токсическим воздействиям (таким, как сигаретный дым) увеличивают потребность в витамине С. В условиях жаркого климата и на Крайнем Севере потребность в витамине С повышается на 30-50 процентов. Молодой организм лучше усваивает витамин С, чем пожилой, поэтому у лиц... Подробнее... Витамин В6 содержится
Неочищенные зерна злаковых, зеленые листовые овощи, дрожжи, гречневая и пешеничная крупы, рис, бобовые, морковь, авокадо, бананы, грецкие орехи, патока, капуста, кукуруза, горчица полевая, картофель, соя. Травы: подорожник, люцерна, котовник кошачий, солома овса, молоко. Витамин D содержится
Сливочное масло, сыр, молочные продукты, люцерна, хвощ, крапива, петрушка. Витамин D образуется в коже под действием солнечных лучей из провитаминов. Провитамины, в свою очередь, частично поступают в организме в готовом виде из растений (эргостерин, стигмастерин и ситостерин), а частично образуются в тканях их холестерина (7-дегидрохолестерин (провитамин витамина D3). Подробнее...
Медикаментозные средства
К медикаментозным средствам, применяющимся длялечения болезней суставов, в первую очередь относятся салицилаты (особенноаспирин). Несмотря на то что эти препараты уже давно введены в практику леченияболезней суставов (салициловый натрий применяется с 1876 г., аспирин - с 1899г.), они до сих пор сохранили свое значение и широко применяются каканальгезирующие, антилихорадочные кг- противовоспалительные средства, особенноэффективные при ревматических артритах. Однако и при других формах, суставных... Подробнее... Комментарии к наиболее известным способам очищения от шлаков и лечения суставов
В настоящее время в оздоровительной литературе, посвященной способамочищения человеческого организма от шлаков, приводится достаточно много методиквыведения солей из суставов. На мой взгляд, многое из того, что предлагаетсяширокому кругу читателей, не отвечает задачам по обеспечению нормализацииработы опорно-двигательного аппарата за счет улучшения состояния суставов.Многие из предлагаемых способов по большей части оказывают лиши незначительноеместное терапевтическое воздействие, в результате... Подробнее... Последовательность проведения чисток
Первым этапом в соответствии с предложенной классификацией следует считатьчистку кишечника и чистку печени, поскольку в процессе очищения и в том и вдругом случае шлаки выводятся наружу в том же самом виде, в котором онипребывают в организме. Ко второму этапу очищения следует отнести чистки почек, крови, лимфы имежтканевой жидкости, так как в процессе очищения почечные камни,холестериновые бляшки, тромбы и другие внутрисосудистые образования распадаютсяна мелкие плотные частицы или полностью... Подробнее... Наиболее простое и эффективное очищение печени
Весь секрет и эффективность очищения печени заключаются в предварительной подготовке - смягчении организма. Смягчение в виде водных тепловых процедур надо выполнить обязательно минимум 3-4 раза. Каждую тепловую процедуру заканчивайте кратким прохладным воздействием. Вот тогда из вас после первого же раза обязательно посыпятся камешки и прочая дрянь. Последнюю смягчающую процедуру сделать за день перед очищением печени. Если вы за 3-4 дня до очищения будете питаться в основном растительной... Подробнее...
|
|
|
|
Главная  Витамины Витамин B2 Действие витамина B2
|
Витамин B2 интенсифицирует процессы обмена веществ в организме, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов.
Рибофлавин необходим для образования красных
кровяных телец и антител, для дыхания клеток и роста. Он облегчает
поглощение кислорода клетками кожи, ногтей и волос.
Он улучшает состояние органа зрения, принимая,
наряду с витамином A, участие в процессах темновой адаптации, снижает
усталость глаз и играет большую роль в предотвращении катаракты.
Витамин B2 оказывает положительное воздействие на слизистые оболочки пищеварительного тракта.
Рибофлавин сводит к минимуму негативное воздействие различных токсинов на дыхательные пути.
Рибофлавин необходим для метаболизма триптофана, который превращается в организме в ниацин.
Одним из ценнейших качеств рибофлавина является его способность ускорять в организме превращение пиридоксина - витамина B6 - в его активную форму.
|
|
|
|
