|
Обновления: |
Витамин B1 - тиамин
Витамин B1 - водорастворимый витамин, легко разрушается при тепловой обработке в щелочной среде. Синтезируется микрофлорой толстой кишки Фосфорилированная форма тиамина - тиаминпирофосфат - образуется в организме человека и является предшественником ферментов, которые играют существенную роль в обмене углеводов и, в частности, в процессах декарбоксилирования пировиноградной кислоты, -кетокислот. Витамин В12 - цианокобаламин
Витамин B12 - единственный водорастворимый витамин, способный аккумулироваться в организме, - он откладывается в печени, почках, легких и селезенке. Цианокобаламин - это кристаллический порошок темно-красного цвета без запаха. Цианокобаламин относительно стабилен на свету и при высоких температурах. Витамин B2 содержится
Дрожжи, листовые зеленые овощи, крупы (гречневая и овсяная), горох, зародыши и оболочки зерновых культур, хлеб. Сыр, молоко, йогурт, прессованный творог. Действие витамина B2
Витамин B2 интенсифицирует процессы обмена веществ в организме, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов. Рибофлавин необходим для образования красных кровяных телец и антител, для дыхания клеток и роста. Он облегчает поглощение кислорода клетками кожи, ногтей и волос. Он улучшает состояние органа зрения, принимая, наряду с витамином A, участие в процессах темновой адаптации, снижает усталость глаз и играет большую роль в предотвращении катаракты. Витамин B2 оказывает положительное... Подробнее...
Основные симптомы и синдромы поражения суставов
Клиническая картина каждого заболевания, или,другими словами, совокупность проявлений болезни определяется прежде всегохарактером патологического процесса и его локализацией в тех или иных суставах. Существует ряд симптомов, общих для самых разнообразных поражений суставов.Поражение суставов сопровождается болью, опуханием, изменением конфигурации,ограничением движения. Боль в суставах - почти универсальный симптом болезней суставов. Боли могутбыть вызваны непосредственно патологическим... Подробнее... Очищение и лечение соками
Одним из главных факторов успеха в очищении организма является доступность и приятность очистительных процедур. Если они слишком сложны или малоприятны, это отталкивает человека от их выполнения. Очищение соками сегодня доступный и эффективный метод, получивший название сокотерапия. Свежевыжатые соки овощей и фруктов обладают потрясающей очистительной и восстановительной силой, имеют естественную структурированную воду, красящие вещества, внутренний заряд, эфирные масла, органические кислоты,... Подробнее... Очищение толстого кишечника и восстановление его функций
Прежде чем приступить к описанию восстановления толстого кишечника, кратко суммируем для большей ясности, что нам надо восстановить и отчего происходит разлад. 1. Восстановить чистоту толстого кишечника и нормализовать рН среды (слабокислую) толстого кишечника. Это позволит ликвидировать главный очаг загрязнения организма - разгрузит системы очистки. Кишечник загрязняется от неправильного сочетания пищевых продуктов, вареной и рафинированной пищи, неправильного приема жидкостей и неестественных... Подробнее... Гормональные препараты
После первого сообщения в медицинской научнойлитературе о выраженном лечебном эффекте кортизона при ревматоидном полиартритестероидные гормоны надпочечников и адренокортикотропный гормон гипофиза (АКТГ) сталишироко применяться при лечении различных заболеваний суставов. Обладая мощным десенсибилизирующим, то есть понижающим чувствительностьорганизма к аллергену действием, указанные гормональные препараты у больных своспалительными заболеваниями суставов оказывают энергичное... Подробнее...
|
|
|
|
Главная  Витамины Витамин B9 Действие витамина B9
|
Фолиевая кислота обладает
акцепторными свойствами по отношению к водороду, и это определяет ее
участие в окислительно-восстановительных процессах.
Фолиевая кислота метаболизируется до
тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся кофактором ферментных систем,
принимающих участие в переносе различных углеродных радикалов.
Фолатные коферменты участвуют и биосинтезе пуриновых
и пиримидиновых основыний, нуклеиновых кислот, аминокислот, а также
увеличивают использование организмом глютаминовой кислоты и тирозина.
Фолиевая кислота принимает активное участие в
процессах регуляции функций органов кроветворения, оказывает
антианемическое воздействие при макроцитарной анемии. Также
положительно влияет на функции кишечника и печени, повышает содержание
холина в печени и препятствует ее жировой инфильтрации.
Фолиевая кислота поддерживает иммунную систему, способствую нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец.
Фолиевая кислота играет важную роль при
беременности. Она регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что
крайне важно для нормального развития. Ежедневный прием фолиевой
кислоты на ранних сроках беременности может предупредить такие дефекты
нервного ствола плода, как аненцефалия и расщепление позвоночника
(spina bifida) в 75% случаев.
Кроме того, фолиевая кислота предотвращает
преждевременные роды, рождение недоношенных детей и преждевременный
прорыв околоплодной оболочки. Фоливевая кислота незаменима для снятия
послеродовой депрессии, так что ее по праву можно назвать самым главным
"женским" витамином.
В высоких дозах фолиевая кислота обладает
эстрогеноподобным действием, она может замедлить наступление менопаузы
и ослабить ее симптомы, а у девушек-подростков она может корректировать
задержку полового развития.
Недостаточность фолиевой кислоты часто встречается у людей, страдающих псориазом. Вместе с витамином B12 фолиевая кислота способствует выравниванию потери пигментации, вызванной витилиго, а также помогает при акне.
|
|
|
|
