Возможные последствия дефицита биотина: себорейный дерматит, анемия, депрессия, потеря волос, высокий уровень сахара в крови, воспаление или бледность кожи и слизистых оболочек, бессонница, потеря аппетита, мышечные боли, тошнота, воспаление языка, сухая кожа, высокий уровень холестерина в крови.
Основная функция витамина D - обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом, препятствуя остеомаляции (размягчению) костей. Поступая в организм, витамин D всасывается в проксимальном отделе тонкого кишечника, причем обязательно в присутствии желчи. Часть его абсорбируется в средних отделах тонкой кишки, незначительная часть - в подвздошной. После... Подробнее...
Витамин А участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ, функции клеточных и субклеточных мембран, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений; необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения. Издавна известно благотворное влияние витамина А на зрение: еще в древности вареная печень - один из основных источников витамина А - использовалась как средство от ночной слепоты. Он... Подробнее...
Современное питание делает нашу кровь более кислой (в норме рН крови слабощелочная), лишенной достаточного количества живых минеральных веществ, витаминов и ряда других элементов. Малоподвижный образ жизни и указанное состояние крови незаметно приводят к дискинезии желчевыделительной системы, величина сопротивления в желчевыводящем протоке может возрастать до 750-800 мм вод. ст. (почти атмосфера!). Концентрация желчи, как известно, может увеличиваться в 20 раз и более. Вещества, находящиеся в... Подробнее...
"Растираем произвольное количество высушенного мха в пыльцу, заливаем вкастрюле холодной водой. Варим на медленном огне минут сорок. Фильтруем. Стаканотвара смешиваем со стаканом молока. Все сливаем в термос и идем с этим впарную баню. Парьтесь, а в промежутках между парением попивайте свою жидкость.Благодаря этой смеси выходят соли, через кожу выбрасываются шлаки и излишкислизи". Комментарий Да, такого никогда еще не было ни в одном медицинском, и даже околомедицинском,справочнике.... Подробнее...
Самым первым шагом в очищении организма
будет его "смягчение", которое позволит лучше вывести шлаки из мест
их залегания.
На практике "смягчение", т. е. подготовка организма к очищению, в
наипростейшем варианте выгладит так: посещение парной или прием горячих ванн
усиливает циклоз и метаболизм; регулярный прием протиевой (вариант - талой)
воды, пропущенной через магнитотрон, позволяет промывать организм и подзаряжать
мицеллы. Главное, что вы должны почувствовать после выполнения данных процедур по очищению организма,
- это расслабление, прогрев и насыщенность водой организма. Обезвоженным,
сухощавым людям после очищения организма больше подойдет горячая ванна, тучным - сухая сауна, а всем
остальным - влажная парная. Длительность одной такой процедуры от 5 до 25 минут
с обязательным заканчиванием ее кратким (5-10 секунд) прохладным или холодным
воздействием (душ или обливание). Таких процедур необходимо принять от 3 до 5 и
более, в зависимости от степени загрязнения организма и качества выводимых
шлаков. Принимать их надо одну в день или через день, в зависимости от
индивидуальной переносимости.
Очищение организма может быть стрессом для загрязненного тела и древние мудрецы подметили, что хорошо расслабляет, а значит, "смягчает"
тело использование масла. Так, топленое масло можно употреблять в количестве 20
граммов по утрам, а также в течение дня проделывать небольшой масляный массаж с
топленым или оливковым маслом, смывая затем масло под теплым душем без мыла. Но
помните, лицам тучным, с жирной кожей и переизбытком слизи это не подходит. Им
подойдет небольшой бег, прогревающий весь организм, усиливающий циркуляцию и
отделение шлаков через кожу.
Топленое масло способствует увеличению теплотворных функций в организме;
оливковое лучше всего подходит человеческому организму по составу жирных
кислот. Можно применять и растительные масла: подсолнечное, кукурузное,
льняное, но они несколько хуже.
