Суточная потребность человека в витамине С зависит от ряда причин: возраста, пола, выполняемой работы, состояния беременности или кормления грудью, климатических условий, вредных привычек. Болезни, стрессы, лихорадка и подверженность токсическим воздействиям (таким, как сигаретный дым) увеличивают потребность в витамине С. В условиях жаркого климата и на Крайнем Севере потребность в витамине С повышается на 30-50 процентов. Молодой организм лучше усваивает витамин С, чем пожилой, поэтому у лиц... Подробнее...
Витамин B2 интенсифицирует процессы обмена веществ в организме, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов. Рибофлавин необходим для образования красных кровяных телец и антител, для дыхания клеток и роста. Он облегчает поглощение кислорода клетками кожи, ногтей и волос. Он улучшает состояние органа зрения, принимая, наряду с витамином A, участие в процессах темновой адаптации, снижает усталость глаз и играет большую роль в предотвращении катаракты. Витамин B2 оказывает положительное... Подробнее...
Бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, злаки (ячмень), отруби, гречневая и овсяная крупы, бобовые, дрожжи, орехи, бананы, апельсины, дыня, абрикосы, тыква, дрожжи, финики, грибы, корнеплоды, молоко, сыр. Следует помнить, что при тепловой обработке разрушается до 90% фолиевой кислоты, содержащейся в сырой пище. Так, при варке овощей и мяса потери фолиевой кислоты достигают 70-90% при поджаривании мяса - 95% при варке яиц - 50%. Запасы фолиевой кислоты в организме истощаются при регулярном... Подробнее...
Витамин С является водорастворимым витамином. Впервые выделен в 1923-1927 гг. Зильва (S.S. Zilva) из лимонного сока. Витамин С - мощный антиоксидант. Он играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, участвует в синтезе коллагена и проколлагена, обмене фолиевой кислоты и железа, а также синтезе стероидных гормонов и катехоламинов. Аскорбиновая кислота также регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость капилляров, необходима для кроветворения, оказывает... Подробнее...
После первого сообщения в медицинской научнойлитературе о выраженном лечебном эффекте кортизона при ревматоидном полиартритестероидные гормоны надпочечников и адренокортикотропный гормон гипофиза (АКТГ) сталишироко применяться при лечении различных заболеваний суставов. Обладая мощным десенсибилизирующим, то есть понижающим чувствительностьорганизма к аллергену действием, указанные гормональные препараты у больных своспалительными заболеваниями суставов оказывают энергичное... Подробнее...
Как любая проточная вода, так и жидкости нашего организма от природыобладают великой силой самоочищения. Но так как они безостановочно загрязняютсяотходами процессов нашей жизнедеятельности, то и сами нуждаются в постояннойочистке. Для этого в нашем организме предусмотрены четыре основные системывыделения, каждая из которых выводит шлаки в свойственной ей форме. система пищеварения - вместе с калом; мочевыделительная система - вместе с мочой; система дыхания - вместе с выдыхаемым воздухом; кожа... Подробнее...
В своей книге "Очищение и лечениесуставов" А. Маловичко обмолвился: "Я, безусловно, не Брэгг и неШелтон..." Несомненно, это - одно из наиболее ценных откровений автора,хотя бы уже потому, что заставляет нас задуматься над вопросом, а что думали оводе Брэгг и Шелтон? Какую воду они рекомендовали пить? В этом и Брэгг, иШелтон были едины, рекомендуя по возможности пить только дистиллированную воду.Брэгг закупал ее для себя и своей семьи десятками галлонов. Почему все-таки... Подробнее...
"Растираем произвольное количество высушенного мха в пыльцу, заливаем вкастрюле холодной водой. Варим на медленном огне минут сорок. Фильтруем. Стаканотвара смешиваем со стаканом молока. Все сливаем в термос и идем с этим впарную баню. Парьтесь, а в промежутках между парением попивайте свою жидкость.Благодаря этой смеси выходят соли, через кожу выбрасываются шлаки и излишкислизи". Комментарий Да, такого никогда еще не было ни в одном медицинском, и даже околомедицинском,справочнике.... Подробнее...
"Для этой цели используйте лопух большой - репейник (можно использоватьи другие виды лопуха). Набрать хороших листьев лопуха, купить в аптекеочищенный скипидар. Зеленую сторону лопуха чуть-чуть смазать скипидаром.Обернуть ногу лопухами от стопы до колена. Надеть на них полиэтиленовые мешки(прорвав дно) и обернуть шерстяной тканью. Стопу укутать в два-три раза теплее,чем голень. Как только начнет согреваться нога, всё снять, чтобы не было ожога.Те, у кого нет косточек на ногах, делайте обертывание один раз в десять днейдля нормализации обмена веществ и профилактики отложения солей. Для процедурыможно использовать не только лопух, но и мать-и-мачеху. Последнюю прикладывайтебез скипидара белой стороной к стопе и к голени, обернув шерстью безполиэтилена. Те, кому требуется лечение косточек на ногах, делайте обертываниекаждый день или через день в течение лета. Если будете чувствовать неудобствоот сильного разогрева, не используйте скипидар, обертывайте ноги безнего".
Комментарии
1. В народной медицине, действительно, лопух большой, или репейник, имеетширокое применение, но лечебное применение в основном имеют корни, которыесодержат инулин, эфирные масла, органические кислоты, жироподобные и дубильныевещества.
2. Корни лопуха в виде отвара применяют, главным образом, в качествемочегонного, желчегонного и противовоспалительного средства. В народноймедицине отвар и настои корней лопуха применяют внутрь как кровоочистительноесредство, при зуде кожи, сыпях, угрях, экземе, фурункулах, а также используютнаружно в виде обмываний. Порой в народе в качестве ранозаживляющего средствасвежие или размоченные сухие листья лопуха прикладывают непосредственно кожогам, язвам и долго заживающим ранам.
3. Ни в одном из справочников по лекарственным растениям и народной медицине неприводится такой терапевтический эффект репейника, как рассасывание(растворение) "косточек" на ногах.
4. Скорее всего, в данном конкретном случае лечения (устранения) косточек наногах не происходит, а мы имеем дело с прогревающим действием скипидарногокомпресса, усиленного противовоспалительным действием эфирных масел листьевлопуха. С таким же успехом мы могли бы применять просто скипидарный компрессили скипидарный компресс с листьями подорожника, зверобоя, мать-и-мачехи,крапивы двудомной, одуванчика и даже листьями картофеля и капусты.
