Суточная потребность человека в витамине С зависит от ряда причин: возраста, пола, выполняемой работы, состояния беременности или кормления грудью, климатических условий, вредных привычек. Болезни, стрессы, лихорадка и подверженность токсическим воздействиям (таким, как сигаретный дым) увеличивают потребность в витамине С. В условиях жаркого климата и на Крайнем Севере потребность в витамине С повышается на 30-50 процентов. Молодой организм лучше усваивает витамин С, чем пожилой, поэтому у лиц... Подробнее...
Пантотеновая кислота получила свое название от греческого "пантотен", что означает "всюду", из-за чрезвычайно широкого ее распространения. Пантотеновая кислота, попадая в организм, превращается в пантетин, который входит в состав коэнзима А, который играет важную роль в процессах окисления и ацетилирования. Коэнзим А - одно из немногих веществ в организме, участвующее в метаболизме и белков, и жиров, и углеводов. Витамин В5 необходим для обмена жиров, углеводов,... Подробнее...
"Увы, многие до сих пор недооценивают эту процедуру, эту великолепнуючистку. Баня выводит соли из организма, ликвидируя отеки, восстанавливаяподвижность суставов и многое другое". Комментарии 1. Несомненно то, что баня способствует разогреванию и растяжениюсоединительной ткани сухожилий и суставных сумок. Такое термическое воздействиепозволяет на некоторое время увеличить амплитуду движений в пораженных выкристаллизовавшимисясолями суставах, но соли при это и не растворяются и, тем... Подробнее...
Народная медицина рекомендует для подобного очищения использовать отвар из молодой хвои ели (сосны, пихты). Хвоя ели является хорошим источником витаминов. Она содержит зимой от 150 до 300, летом - 50 %/мг витамина С. Наличие этого витамина способствует быстрому доокислению шлаков до конечных продуктов и выведению их из организма. Кроме того, хвоя ели содержит много эфирных масел - естественных растворителей. В итоге только два этих свойства делают препараты ели мощным очищающим средством. В... Подробнее...
К медикаментозным средствам, применяющимся длялечения болезней суставов, в первую очередь относятся салицилаты (особенноаспирин). Несмотря на то что эти препараты уже давно введены в практику леченияболезней суставов (салициловый натрий применяется с 1876 г., аспирин - с 1899г.), они до сих пор сохранили свое значение и широко применяются каканальгезирующие, антилихорадочные кг- противовоспалительные средства, особенноэффективные при ревматических артритах. Однако и при других формах, суставных... Подробнее...
Прежде чем приступить к описанию восстановления толстого кишечника, кратко суммируем для большей ясности, что нам надо восстановить и отчего происходит разлад. 1. Восстановить чистоту толстого кишечника и нормализовать рН среды (слабокислую) толстого кишечника. Это позволит ликвидировать главный очаг загрязнения организма - разгрузит системы очистки. Кишечник загрязняется от неправильного сочетания пищевых продуктов, вареной и рафинированной пищи, неправильного приема жидкостей и неестественных... Подробнее...
Четыре основные системы выведения из организма шлаков
Как любая проточная вода, так и жидкости нашего организма от природыобладают великой силой самоочищения. Но так как они безостановочно загрязняютсяотходами процессов нашей жизнедеятельности, то и сами нуждаются в постояннойочистке. Для этого в нашем организме предусмотрены четыре основные системывыделения, каждая из которых выводит шлаки в свойственной ей форме.
система пищеварения - вместе с калом;
мочевыделительная система - вместе с мочой;
система дыхания - вместе с выдыхаемым воздухом;
кожа - вместе с испарениями и потом.
Являясь "механизмами удаления мусора", они день и ночь занятыочисткой нашей внутренней среды. Но выполнять свое назначение они могут лишьтогда, когда они невредимы - и анатомически, и функционально.
Из организма все вредные вещества удаляются через пограничные поверхности иповерхности соприкосновения окружающего мира с внутренней средой человека.
Этой пограничной поверхностью служит кожа и слизистые оболочки пищеварительногои дыхательного трактов, мочеточников и гениталий. Пищеварительный, дыхательныйи мочеполовой тракты - это пустотелые слизистые системы, по своей сутиявляющиеся внутренними каналами внешнего мира.
Многое в нашей жизни зависит от их состояния, от того, как и какие вредныевещества могут проникать через них из окружающей среды внутрь нашего тела. Еслиразвернуть и расправить оболочку кишечника, то ее поверхность покрыла быплощадь около 300 , у дыхательного тракта суммарная площадьсоставила бы 80-120 . В то время как поверхность кожи - только 2 .
Кишечник имеет самую большую поверхность контакта внешнего и внутреннего мира,поэтому он и приобретает особо важное значение в деле очищения организма.
Пограничная поверхность дыхательных органов между окружающей средой и теломчеловека состоит из покрытых слизью воздушных путей и поверхностей, на которыхпроисходит газообмен, всасывание кислорода, выделение углекислого газа ипобочных продуктов. Эта пограничная поверхность, хотя и меньше по величине, чемкишечник, но все же занимает площадь, равную половине теннисного корта!
Внутреннее соприкосновение с веществами из окружающей среды осуществляетсяпосредством вдыхаемого воздуха, съедаемой пищи и выпиваемых жидкостей.
Кожа и слизистые оболочки имеют двойное назначение. В качестве пограничной иконтактной поверхности между внутренним и внешним миром они служат, с однойстороны, для приема веществ из окружающей среды, а с другой стороны, длявыведения веществ из внутреннего мира наружу. Таким образом, они выполняют какзадачу снабжения, так и задачу выведения.
Выделительная работа кожи и слизистых оболочек очень важна для защитычеловеческого организма от вредных влияний, от возбудителей болезней, а такжедля ликвидации чужеродных веществ, остаточных продуктов расщепления процессаобмена веществ и ядов всех видов.
Для поддержания в чистоте организма - нашего "внутреннего океана" -необходимо бесперебойное выведение ядовитых и ненужных организму веществ.
Можем ли мы как-то помочь выведению шлаков? Безусловно можем.
Если говорить кратко, то эта цель может быть достигнута приведением в порядок иактивизацией четырех систем их вывода: пищеварительной, дыхательной, кожи ипочек.
Эти органы непрерывно работают, поддерживая чистоту внутренней среды нашеготела. Когда они перегружены или больны, они уже не могут полностью выполнятьсвои задачи. Но мы можем поддержать и укрепить их работоспособность.
Чистка организма