Бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, злаки (ячмень), отруби, гречневая и овсяная крупы, бобовые, дрожжи, орехи, бананы, апельсины, дыня, абрикосы, тыква, дрожжи, финики, грибы, корнеплоды, молоко, сыр. Следует помнить, что при тепловой обработке разрушается до 90% фолиевой кислоты, содержащейся в сырой пище. Так, при варке овощей и мяса потери фолиевой кислоты достигают 70-90% при поджаривании мяса - 95% при варке яиц - 50%. Запасы фолиевой кислоты в организме истощаются при регулярном... Подробнее...
Витамин К является жирорастворимым витамином, запасаемым в небольших количествах в печени, он разрушается на свету и в щелочных растворах. Впервые было высказано предположение о наличии фактора, влияющего на свертываемость крови, в 1929 г. Датский биохимик Хенрик Дам (Henrik Dam) выделил жирорастворимый витамин, который в 1935 г. назвали витамином К (koagulations vitamin) из-за его роли в свертываемости крови. За эту работу ему в 1943 г. была присуждена Нобелевская премия. Подробнее...
Формула расчета суточной нормы: Суточная потребность = дети до 1 года жизни - 0,5 мг/кг (обычно полностью получают с молоком матери), взрослые - 0,3 мг/кг. Фактором, повышающим потребность организма человека в витамине Е, является повышенное потребление с пищей полиненасыщенных жирных кислот.
В настоящее время довольно часто можно услышать или прочесть в популярнойлитературе рекомендации по очищению воды с использованием голубой глины.Несомненно, что эти рекомендации имеют под собой определенную химическуюоснову, поскольку голубая глина содержит каолин, природное химическоесоединение, куда входит закись - окись алюминия. За счет этого-то соединения, восновном, и происходит связывание растворенных в воде химических ингредиентов внерастворимые соединения, выпадающие в осадок. Однако... Подробнее...
Наша водопроводная вода по своему составу всебольше напоминает канализационные стоки, так что порой мы, горожане, задаемсявопросом: не по одной ли трубе все это течет? А поскольку такой модный вариант,как два в одном, не столь уж маловероятен, никого из нас не надо убеждать втом, что прежде чем залить воду в чайник, ее нужно предварительно очистить,пропустив хотя бы через какой-нибудь бытовой фильтр. Однако помимо простого очищения воды в оздоровительной литературе приводитсяеще множество... Подробнее...
Успешно применяется и другой метод очистки организма от солей. Оказывается,вареный рис способствует вытягиванию из нашей соединительной ткани (связок,суставов и так далее) всего, что туда отложилось и сделало эту тканьнеэластичной. Как правило, после этой процедуры возрастает гибкость (впрочем,как и от первого способа). Замочить один стакан риса на ночь (некоторые рекомендуют замачивать около трехсуток, чтобы он лучше "тянул" соли). Утром вылить воду, добавить двастакана воды и варить... Подробнее...
Клиническая картина каждого заболевания, или,другими словами, совокупность проявлений болезни определяется прежде всегохарактером патологического процесса и его локализацией в тех или иных суставах. Существует ряд симптомов, общих для самых разнообразных поражений суставов.Поражение суставов сопровождается болью, опуханием, изменением конфигурации,ограничением движения. Боль в суставах - почти универсальный симптом болезней суставов. Боли могутбыть вызваны непосредственно патологическим... Подробнее...
Продолжение теории полного очищения человеческого организма от шлаков
(Начало теории полного очищения человеческогоорганизма от шлаков представлено в книге автора "Чистка кишечника вдомашних условиях" (издательство "Питер", 1998).)
Жизнь возникла в океане, и клетки первых организмов были приспособлены кконцентрациям веществ, имевшихся в воде в те доисторические времена. Лишь послесотен миллионов лет эволюции необходимый для жизни солевой раствор был включенв состав самих клеток, отчего жизнь смогла перейти из моря на сушу, в воздушнуюсреду. Функции океана теперь приняла на себя внутренняя среда человеческогоорганизма, в состав которой естественным образом вошли внутриклеточная имежклеточная жидкости, кровь и лимфа.
Разница в солевом составе воды современного океана и плазмы крови объясняетсяразницей между солевым составом воды современного и первобытного океанов. Водапервобытного океана была гораздо беднее солями современного как в качественном,так и в количественном отношениях. Действительно, за 2,5 или 3 млрд лет водаМирового океана в результате ее непрерывного круговорота (океан - o испарение -конденсация в облака - осадки над сушей -сток в океан) значительно обогатиласьхимическими элементами и их соединениями, выщелачиваемыми из горных пород суши.Тогда как живая материя сохраняет свой солевой состав на протяжении сотенмиллионов лет.
Вода исполняет связующую роль между отдельными клетками внутри ткани; являетсясредой, в которой живут и взвиваются клетки, а также растворяются все вещества.Человек состоит на 2/3 из жидкости, по своему составу очень напоминающейморскую воду. Как и другие земные животные, он как бы унес воду океана с собойна сушу и сохраняет ее теперь внутри себя. Человеческая телесная субстанциясостоит на 60 % из воды, а именно:
5% - - кровь;
15% - межклеточная жидкость и лимфа;
40 % - внутриклеточная жидкость.
Остаток - около 40% - твердое вещество.
Водные 60 % нашего тела находятся в постоянном обмене друг с другом, всостоянии так называемого жидкостного равновесия.
Циркулирующая в организме жидкость должна обеспечивать каждую из миллиардовклеток нашего организма кислородом и питательными веществами. Она должнаодновременно выводить так называемый мусор, ибо без этого бесперебойногомеханизма очищения от продуктов распада клетки могли бы задохнуться в своихсобственных выделениях. Должны удаляться и отжившие свое, миллионами отмирающиедень за днем клетки, а также ядовитые белковые соединения, возникающие призаболеваниях.
И это все должно выполняться непрерывно и бесперебойно.
